Uthållighet, naturupplevelser och gemenskap
Hjorthagen Ultra Trail 100 erbjuder en oförglömlig ultralöparupplevelse i Lill-Jansskogens natursköna miljö, där uthållighet och gemenskap står i fokus.
Vi springer för mer än oss själva
I år springer vi inte bara för utmaningen, naturen och gemenskapen – vi springer också för något större.
Överskottet från loppet kommer att skänkas till Suicide Zero.
Psykisk ohälsa berör oss alla, direkt eller indirekt. Därför vill vi att varje startnummer också ska bidra till något meningsfullt. När du anmäler dig är du inte bara med och springer ett lopp.
Du är med och gör skillnad
Hjorthagen Ultra Trail 100
Datum: 22 augusti
Plats: Stora Skuggans väg 22
Start 100 miles kl 09:00. Start 50 miles kl: 14:00
Upplev en utmanande och naturskön ultralöpning i Lill-Jansskogen med distanser på 50 eller 100 miles. Tävlingen erbjuder en unik kombination av fysisk uthållighet och gemenskap i en intim miljö med max 100 deltagare. En varvbana på 11,7 kilometer med depå där vi serverar mat på fasta tider och dryck från Umara. Maxtid för 100 miles är 32 timmar och för 50 miles 16 timmar. Alla som springer får njuta av dagen och även natten, målgång på söndag för 50 miles är senast kl 06:00 och 100 miles kl 17:00.
Så här fungerar tävlingen
Här beskriver vi steg för steg hur du anmäler dig, förbereder och deltar i Hjorthagen Ultra Trail 100 för att få en oförglömlig löpupplevelse.
Steg ett: Anmälan och förberedelser
Det första steget handlar om att registrera dig för 50 eller 100 miles, samt förbereda dig fysiskt och mentalt för utmaningen i Lill-Jansskogen. Träna hårt och länge. Tänk efter, det är en tuff bana. Det är ditt eget fel att du anmäler dig..
Steg två: Tävlingen startar
Under detta steg fokuserar du på att navigera banan, hantera energin och njuta av naturen samtidigt som du utmanar din uthållighet och äta av maten som bjuds. Njut av friheten att vara i skogen, tuffhet behövs. Det är långt och många höjdmeter.
Steg tre: Målgång och återhämtning
Det sista steget innebär att fullfölja loppet, ta emot din medalj och återhämta dig tillsammans med andra deltagare i en unik ultra miljö, vara stolt över det du just genomfört.
FUNKTIONÄR
Funktionär: Vill du vara med och hjälpa till på loppet, fixa med banan, hjälpa till i köket, all hjälp är toppen, klicka på knappen och skicka ett mail till oss om du vill
Utmanande 50 eller 100 miles genom Lill-Jans skogen
Fakta: 11,7k/varv. Höjdmeter: 213m/varv Asfalt: 274m Grusväg/motionsslinga 7426m Stig: 3800m
TOTALT 100 MILES: 163,8K HÖJDMETER: 2982M,TOTALT 50 MILES: 81,9K HÖJDMTER: 1491M
Maxtid för 100 miles är 32 timmar och för 50 miles 16 timmar
Säkerhet och tävlingsregler
Hjorthagen Ultra Trail 100
Arrangören lägger stor vikt vid säkerhet, kvalitet och ansvar under hela tävlingen. Bansträckningen är tydligt markerad för att minimera risken för felspringning och vid start-, mål- och depåområdet finns funktionärer med första hjälpen- och HLR-utbildning samt sjukvårdsmaterial.
Hjorthagen Ultra Trail 100 är ett krävande ultralopp som genomförs på en teknisk varvbana i Lill-Jansskogen. Underlaget består av stig, rötter, berg, grusväg och kortare asfaltspartier. Vid regn eller fuktigt väder kan rötter, hällar och spänger bli hala – anpassa alltid farten efter rådande förhållanden för att minska skaderisken.
Loppet går i ett aktivt friluftsområde där andra motionärer, vandrare och cyklister förekommer. Visa hänsyn, lämna företräde och uppträd respektfullt mot allmänheten.
Som deltagare förväntas du vara väl förberedd och ha erfarenhet av långdistanslöpning i teknisk terräng. Det är mycket viktigt att du i god tid före start läser igenom och förstår samtliga tävlingsregler.
Risk
Deltagandet sker på löparens egen risk. Det finns inget tvång i detta, det är ditt eget fel att du är anmäld och du måste efter bästa förmåga slutföra loppet hela vägen in till mål.
Regler 100 miles
- Åldersgräns: 18 år
- Distans: 100 miles
- Maxtid: 32 timmar
- Banan: Varvbana om ca 11,7 km, 14 varv.
- Alla deltagare ansvarar för att registrera sig vid varje varv/depåpassering. Utebliven registrering kan leda till diskvalifikation.
- Det är förbjudet att gena eller avvika från markerad bana, förutom där arrangören tydligt anvisar annat.
- Ingen support längs banan, endast i depån får langning ske.
- Pacer är tillåtet efter 10 timmar kl 20.00 en pacer åt gången. Anmälan till tävlingledning.
- Nedskräpning är strikt förbjuden. Allt du tar med dig ut på banan ska tas med tillbaka och slängas vid depån.
- Om du måste bryta loppet ska detta ske vid depån i möjligaste mån och alltid meddelas tävlingsledningen.
- Alla deltagare ska visa hänsyn till andra friluftsutövare och följa allemansrätten.
- Att hjälpa en löpare i nöd är obligatoriskt. ! Även beteendet hos löparens pacer kan leda till diskvalificering av löparen om denne bryter mot regler.
Regler – 50 miles
- Åldersgräns: 18 år
- Distans: 50 miles
- Maxtid: 16 timmar
- Banan: Varvbana ca 11,7 km, 7 varv.
- Alla deltagare ska registrera sig vid varje varv/depåpassering. Missad registrering kan leda till diskvalifikation.
- Det är förbjudet att gena eller avvika från markerad bana. Förutom där arrangören tydligt anvisar annat.
- Ingen support längs banan, endast i depån får langning ske.
- Pacer är inte tillåtet.
- Nedskräpning är strikt förbjuden. Allt du tar med dig ut på banan ska tas med tillbaka och slängas vid depån.
- Om du måste bryta loppet ska detta ske vid depån i möjligaste mån och alltid meddelas tävlingsledningen.
- Alla deltagare ska visa hänsyn till andra friluftsutövare och följa allemansrätten.
- Att hjälpa en löpare i nöd är obligatoriskt. ! Även beteendet hos löparens pacer kan leda till diskvalificering av löparen om denne bryter mot regler.
Tävlingsledningen förbehåller sig rätten att:
- ställa in eller avbryta tävlingen vid exempelvis extrema väderförhållanden eller säkerhetsrisker
- justera bansträckning eller regler om förutsättningarna kräver det
- plocka av eller diskvalificera deltagare som bryter mot regler, eller bedöms vara i för dåligt skick för att fortsätta
Natur- och miljöhänsyn – Lill-Jansskogen
Loppet genomförs i ett skyddsvärt och flitigt använt naturområde. Det är därför förbjudet att:
- skräpa ned eller lämna utrustning i naturen
- skada träd, växter, mark eller berg
- störa djurliv medvetet
- göra upp eld
- avvika från markerade stigar och bansträckning
Visa extra hänsyn – vi vill kunna fortsätta arrangera lopp i området även i framtiden.
Utrustning
Obligatorisk utrustning
- Vätskebehållare, du förväntas bära vätska och mat/energi som räcker för ett helt varv om 11,7km då vi endast har vätska/energi vid varvning.
- Visselpipa
- Mobiltelefon med tävlingsledningens nummer inlagt xxx-xxxxxxx
- Egen mugg
- Nedladdad GPX-fil av banan i klocka eller mobil, finns på All-trails och Facebook.
- Pannlampa vid mörker
- Valet av kläder måste anpassas till rådande väderförhållanden.
- Reflexer, helst reflexväst.
Hjorthagen Ultra Trail 100
Vi som står bakom Hjorthagen Ultra 100 heter Nisse och Anna Larsson – två ultralöpare som brinner för långa distanser, naturupplevelser och gemenskapen som uppstår när man springer riktigt långt.
Tillsammans driver vi föreningen Hjorthagen Ultra SC, där vi vill skapa ett sammanhang för löpare som söker något mer än bara ett lopp – en upplevelse, en utmaning och ett lugn i steget.
Vi har båda utbildat oss till ultralöpningscoacher och löpcoacher, och har under många år tränat, tävlat och hjälpt andra att nå sina mål – från första ultran till 100 miles och längre.
Anna är dessutom utbildad breathwork-instruktör, med särskilt fokus på andning för atleter. Hon hjälper löpare att hitta balans, återhämtning och mental styrka – lika mycket i andetaget som i steget.
Nisse står ofta för struktur, banläggning och logistik, medan Anna är den som ser till att helheten – kropp, sinne och andning – får sin plats. Tillsammans kompletterar vi varandra, både som löpare och som arrangörer.
Vår vision med Hjorthagen Ultra Trail 100 är enkel:
Att skapa ett lopp som känns personligt, äkta och utmanande – mitt i hjärtat av Stockholm, men med själ från skogen.
Vi hoppas att du vill vara en del av det.
Vi ses i augusti 2026!
Plats: Stora Skuggans väg 22
Start och målområde med gott om parkering. Närhet till tunnelbana och bussar.
Vid området finns toaletter, tält, restaurang, 4-H gård och ett cafe.
Dryck på loppet Umara citron
Jag har sprungit denna runda säker 100 gånger och är lika nöjd varje gång// Nisse Larsson
Jag som lagar maten och ansvarar för köket på loppet heter Nicke. Jag är riktigt taggad på att få vara med och ge er energi under hela evenemanget.
Depåinfo för deltagarna:
- Vi serverar varma soppor (potatis och purjolök) med ris, samt kokt potatis och snabbnudlar/ grönsaksbuljong för att hålla er energinivåer uppe.
- Frukt (bananer), energibollar, och vittbröd med ost och smör kommer att finnas tillgängligt för att snabbt få i sig energi.
- Vi kommer även att ha chips och salta snacks för extra energi och elektrolyter.
- För vätska, erbjuder vi sportdryck från Umara och cola för att hålla er hydratiserade och ge en extra boost.
Depå-meny för Hjorthagen Ultra Trail 100
- Potatis- och purjolökssoppa med ris
- Kokt potatis med salt
- Pasta med olivolja och salt
- Energibollar (Dadlar, havre, jordnötssmör chokladboll)
- Bananer
- Chips eller salta pinnar
- Vegetariska snabbnudlar eller buljong
- Umara sportdryck + cola
Upplev styrka och naturens magi
Här hittar du våra kontaktuppgifter så att du smidigt kan nå vårt team för frågor och support.